こんばんは！あすLabo柊人です。

早くも12月！時の流れ早すぎてびっくりしています‼️

さて今回は久しぶりの「運動⚽️」についてです。

この前公園で体を動かしました。冬は室内と外の寒暖差が激しく、風邪をひきやすい体になってしまいます。そこで昼間の暖かい時間に体を動かし、風邪に負けない体づくりを行なっています！

社会人になるとどうしても体を動かす機会が少なくなってしまうので、少し前から取り組みました！🤔

元気が取り柄のあすLaboのみんなとこれからも体を動かし、健康で元気な体を作りましょう😊😊