おはようございます☀️あすLabo 坂田です。
昨日は毎月行っている体重測定の日。みんな自分の体重はやっぱり気になるもの！少し緊張の面持ちで体重計に乗っていました😂
自分の体重を知っておくと、少し増えてきたな、運動しようかな？など、日々の健康に気づくための指標になりますね。
毎日のラジオ体操も階段を登ることも、立派な運動です！
自分で体重を知り、健康のための意識をしていこう😊